Để có được vóc dáng nuột nà, phụ nữ Nhật tuân thủ rất chặt chẽ chế độ ăn kiêng của mình. Họ lựa chọn ăn nhiều rau xanh, ăn ngũ cốc nguyên chất, hạn chế ăn dầu, uống thật nhiều nước và không bỏ bữa sáng.

7 ngày cùng giảm cân theo cách của phụ nữ Nhật - Ảnh 1.

7 ngày cùng giảm cân theo cách của phụ nữ Nhật - Ảnh 3.

7 ngày cùng giảm cân theo cách của phụ nữ Nhật - Ảnh 5.

7 ngày cùng giảm cân theo cách của phụ nữ Nhật - Ảnh 7.

7 ngày cùng giảm cân theo cách của phụ nữ Nhật - Ảnh 9.

7 ngày cùng giảm cân theo cách của phụ nữ Nhật - Ảnh 11.

7 ngày cùng giảm cân theo cách của phụ nữ Nhật - Ảnh 13.

Lala

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

loading...

NGƯỜI ĐÃ CHIA SẺ

Thấy hay thì share ngay!